Détendez-vous…
Laissez-vous guider dans un écrin de verdure, écoutez les histoires et anecdotes des lieux. Puis, laissez-vous aller à une initiation à la sophrologie tout au long de la balade pour un moment de déconnexion.
Visite à deux voix avec le guide et la sophrologue entrecoupée de trois pauses (respiration, corps et 5 sens).
Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.