Sophr’eau à Douai

Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez !
Tel est le programme de votre balade au fil de l’eau. Optez pour un moment de détente en marchant au bord de l’eau. Véritable colonne vertébrale pour Douai, découvrez la Scarpe comme vous ne l'avez jamais vue ! La découverte sera ponctuée de quelques instants suspendus pour une initiation à la sophrologie par notre sophrologue professionnelle.
La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

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